Sommaire
En bref
Samsung propose désormais une fonction de détection de l’apnée du sommeil sur la Galaxy Watch4 et les modèles plus récents, disponible dans plus de 70 pays dont la France. Cette innovation utilise votre montre pour mesurer la saturation en oxygène et repérer les micro-éveils pendant deux nuits consécutives, afin de calculer un indice d’apnée (AHI). Vous trouverez dans ce guide tous les prérequis nécessaires, la procédure d’activation détaillée, les problèmes courants et leurs solutions, ainsi qu’une FAQ complète pour tirer le meilleur parti de cette fonctionnalité.
1. Pourquoi et comment cette fonction a-t-elle vu le jour ?
L’apnée obstructive du sommeil est un trouble fréquent qui entraîne des pauses respiratoires pouvant dépasser 10 secondes à plusieurs dizaines par nuit. Les conséquences sont lourdes : fatigue diurne, maux de tête au réveil, troubles cardiovasculaires et risques métaboliques. Jusque-là, le dépistage nécessitait un passage en laboratoire pour une polysomnographie. Samsung a souhaité démocratiser ce suivi en s’appuyant sur la Galaxy Watch et son BioActive Sensor, et a obtenu les certifications CE et FDA pour proposer un outil d’alerte préliminaire accessible à domicile.
2. Les prérequis indispensables
Tout d’abord, il est essentiel de vérifier que votre matériel répond aux critères. Votre montre doit être une Galaxy Watch4, Watch5, Watch6, Watch7 ou Watch Ultra, et tourner sous Wear OS 5.0 complété par One UI Watch 6.0 (mise à jour via Galaxy Wearable). Le smartphone compagnon, quant à lui, doit fonctionner sous Android 12 ou version ultérieure, afin d’accepter la dernière édition de l’application Samsung Health Monitor, disponible exclusivement sur le Galaxy Store. Enfin, votre compte Samsung doit être configuré en France (ou dans l’un des 34 pays européens éligibles) pour débloquer la fonction.
3. Procédure d’activation
Sur la montre, ouvrez l’application Samsung Health Monitor. Vous y trouverez désormais une tuile nommée « Sleep Apnea ». Sélectionnez-la, lisez attentivement les messages d’avertissement, puis appuyez sur Continuer et activez l’interrupteur. Confirmez enfin par OK. Vous devez ensuite porter votre Galaxy Watch au moins quatre heures chaque nuit, pendant deux nuits d’affilée. En parallèle, sur votre téléphone, lancez Samsung Health Monitor, ouvrez l’onglet Sleep Apnea et activez la fonctionnalité de la même manière. La synchronisation s’opère automatiquement après chaque réveil.
4. Interprétation des résultats
Au terme des deux nuits, l’application vous affiche un chiffre, l’AHI (Apnea–Hypopnea Index), qui correspond à la moyenne d’apnées et d’hypopnées par heure de sommeil. Un AHI inférieur à 5 indique une situation normale, de 5 à 15 un niveau léger, de 15 à 30 une apnée modérée, et au-delà de 30 une apnée sévère. Si votre score dépasse 15, il est fortement conseillé de consulter un pneumologue pour confirmer le diagnostic et envisager un traitement adapté (CPAP ou orthèse d’avancée mandibulaire).
5. Problèmes fréquents et solutions détaillées
5.1 La rubrique « Sleep Apnea » n’apparaît pas
Si vous ne voyez pas cette option dans Samsung Health Monitor, commencez par vérifier la version logicielle de votre montre dans Galaxy Wearable. Assurez-vous qu’elle tourne bien sous One UI Watch 6.0 et Wear OS 5.0. Ensuite, réinstallez l’application depuis le Galaxy Store, qui propose systématiquement la dernière mouture avec les modules santé à jour. Enfin, si votre montre ou votre téléphone a été importé d’un autre marché, recréez votre compte Samsung en région France afin de lever toute restriction géographique.
5.2 Mesure de la SpO₂ erratique ou absente
Le capteur optique peut manquer de précision si le bracelet n’est pas correctement ajusté. Positionnez la montre au-dessus de l’os du poignet et serrez-la légèrement pour garantir un contact optimal. Nettoyez régulièrement la surface du capteur, car poussière et résidus de peau peuvent dégrader la qualité de la mesure.
5.3 Le suivi s’arrête avant deux nuits
Par défaut, le suivi de l’apnée s’interrompt automatiquement après deux nuits pour limiter la sollicitation du capteur. Si vous souhaitez prolonger la surveillance, il suffit de retourner dans la section « Sleep Apnea » de votre montre et de réactiver la fonction pour un nouveau cycle.
5.4 Les données n’apparaissent pas dans l’onglet Sommeil
Dans l’application Samsung Health sur smartphone, rendez-vous dans la rubrique Sommeil, puis ouvrez les paramètres de cette section pour activer l’affichage des données d’apnée. Vérifiez aussi que le mode économie d’énergie n’est pas actif, car il peut limiter la collecte de données en arrière-plan.
5.5 Aucune amélioration malgré le suivi
Si malgré un score mesuré vous ne constatez pas de progrès, ajustez votre hygiène de sommeil : évitez alcool, caféine ou somnifères avant la nuit, dormez dans une pièce suffisamment sombre et calme, et maintenez une routine régulière. Le suivi par montre reste un outil complémentaire à un traitement médical et ne doit pas remplacer un avis professionnel.
6. Conseils pour maximiser la fiabilité
Pour des mesures pertinentes, il est recommandé de porter la montre bien ajustée et de respecter un minimum de quatre heures de port par nuit. Assurez-vous de toujours utiliser la dernière version logicielle et de désactiver tout mode d’économie d’énergie ou de mise en veille prolongée. Un entretien régulier du capteur et du bracelet optimise la qualité des relevés.
FAQ
La fonction n’apparaît pas malgré un modèle compatible : que faire ?
Vérifiez vos versions One UI et Wear OS, retirez puis réinstallez Samsung Health Monitor depuis le Galaxy Store, et confirmez que votre compte Samsung est configuré pour la France ou un pays éligible.
Puis-je relancer un troisième cycle ?
Oui, il suffit de désactiver puis réactiver la rubrique « Sleep Apnea » sur votre montre ou dans l’application mobile pour repartir sur deux nouvelles nuits de suivi.
Qu’est-ce que l’AHI ?
L’Apnea–Hypopnea Index correspond au nombre moyen d’événements respiratoires (pauses ou hypopnées) par heure de sommeil. Un AHI élevé nécessite une consultation médicale.
Ce suivi remplace-t-il la polysomnographie ?
Non, il s’agit uniquement d’un outil d’alerte préliminaire. Seule une étude en laboratoire (polysomnographie) permet de poser un diagnostic définitif et de prescrire un traitement adapté.
Quels modèles de Galaxy Watch sont compatibles ?
La fonction requiert une Galaxy Watch4, Watch5, Watch6, Watch7 ou Galaxy Watch Ultra, toutes sous Wear OS 5 et One UI Watch 6.
En suivant ces étapes et conseils, vous pourrez activer et exploiter pleinement la détection de l’apnée du sommeil sur votre Galaxy Watch. Cette fonctionnalité innovante vous offre un premier niveau de surveillance respiratoire nocturne, complémentaire à un suivi médical.
