Dietetical.fr vous aide à mieux comprendre les compléments alimentaires, la nutrition moderne et les solutions naturelles. Nos contenus sont rédigés par une équipe éditoriale indépendante, issue du monde de la santé, de la micronutrition et de la recherche scientifique.
🔍 Nos thématiques
- Compléments alimentaires : Focus sur la berberine, la spiruline, le magnésium, etc.
- Nutrition & santé : Microbiote, glycémie, inflammation, index glycémique...
- Champignons adaptogènes : Reishi, Lion's Mane, Cordyceps, Chaga...
- Régimes spécifiques : Diabète, perte de poids, alimentation cétogène
📌 Articles recommandés
- Qu’est-ce qu’un champignon adaptogène ?
- Le Reishi : bienfaits, posologie, effets secondaires
- Le Lion's Mane : allié du cerveau ?
🎁 À venir : un mini-audit nutrition personnalisé en ligne et une newsletter bien-être avec des conseils ciblés.
Témoignage : Comment j’ai éliminé mes fringales nocturnes grâce aux compléments
juin 4, 2025
Découvrez comment j’ai mis fin à mes pulsions de grignotage la nuit en intégrant certains compléments alimentaires. Récit détaillé, protocoles, tableaux comparatifs et conseils pratiques.
Lire
Matcha Slim : Comment ce Thé Vert Brûle les Graisses Rapidement
juin 1, 2025
Découvrez comment le Matcha Slim agit comme brûleur de graisses naturel. Mécanismes scientifiques, avantages santé et méthode d'utilisation optimale expliqués simplement.
Lire
Contre-indications : qui doit éviter le psyllium ?
juin 1, 2025
Points clés Détails à retenir 🧐 Définition Comprendre la nature de la fibre de psyllium 🌱 Origine Identifier la plante...
Lire
Probiotiques et flore intestinale : bienfaits, mécanismes et choix des meilleurs produits
mai 31, 2025
Décryptage complet du rôle des probiotiques sur le microbiote intestinal : mécanismes d'action scientifiquement prouvés, souches efficaces selon vos symptômes et guide pratique d'utilisation.
Lire
Probiotiques pour la flore intime : prévention et équilibre vaginal
mai 31, 2025
Découvrez comment les probiotiques spécifiques préviennent les infections vaginales et restaurent l'équilibre microbien. Guide complet sur les souches efficaces et leur utilisation.
Lire
Probiotiques : quand apparaissent les premiers effets ?
mai 31, 2025
Découvrez le délai d'action des probiotiques selon votre situation. Facteurs clés, études cliniques et conseils pratiques pour évaluer leur efficacité.
Lire
Quels probiotiques choisir pour soulager la constipation ? | Guide expert
mai 31, 2025
Découvrez les probiotiques réellement efficaces contre la constipation, les souches scientifiquement validées (Lactobacillus, Bifidobacterium) et nos conseils d'utilisation pratiques.
Lire
Probiotiques et perte de poids : mythe, réalité, et souches efficaces
mai 31, 2025
Décryptage scientifique sur le rôle des probiotiques dans la perte de poids : mécanismes d'action, souches documentées (L. gasseri, L. rhamnosus...) et stratégies d'utilisation réalistes.
Lire
Polémique anti-sucre : ce que l’industrie des compléments ne veut pas que vous sachiez
mai 30, 2025
Analyse de la rhétorique anti-sucre, des stratégies marketing de l'industrie des compléments et conseils pour nuancer votre regard sur le sucre et la santé.
Lire
Ashwagandha bienfaits : énergie, stress, hormones – ce qu’il faut savoir avant d’en prendre
mai 29, 2025
Découvrez comment l'Ashwagandha agit sur stress, énergie, hormones et performances. Guide complet sur posologie, précautions, effets secondaires et usages.
Lire
