Dietetical.fr vous aide à mieux comprendre les compléments alimentaires, la nutrition moderne et les solutions naturelles. Nos contenus sont rédigés par une équipe éditoriale indépendante, issue du monde de la santé, de la micronutrition et de la recherche scientifique.
🔍 Nos thématiques
- Compléments alimentaires : Focus sur la berberine, la spiruline, le magnésium, etc.
- Nutrition & santé : Microbiote, glycémie, inflammation, index glycémique...
- Champignons adaptogènes : Reishi, Lion's Mane, Cordyceps, Chaga...
- Régimes spécifiques : Diabète, perte de poids, alimentation cétogène
📌 Articles recommandés
- Qu’est-ce qu’un champignon adaptogène ?
- Le Reishi : bienfaits, posologie, effets secondaires
- Le Lion's Mane : allié du cerveau ?
🎁 À venir : un mini-audit nutrition personnalisé en ligne et une newsletter bien-être avec des conseils ciblés.
Constipation après magnésium marin : solutions efficaces
juillet 20, 2025
Découvrez comment prévenir et soulager la constipation liée à la prise de magnésium marin grâce à des astuces simples : ajustements de dosage, alimentation riche en fibres, hydratation et plus encore.
Lire
Protéine de chanvre : alternative hypoallergène pour sportifs végétaliens
juillet 20, 2025
Découvrez la protéine de chanvre, une source complète d’acides aminés, hypoallergénique et idéale pour les sportifs végétaliens. Valeur nutritive, comparaisons et conseils d’utilisation.
Lire
Guide complet pour débuter le régime cétogène : principes, menus et astuces
juillet 20, 2025
Découvrez comment démarrer un régime cétogène efficacement : principes de la cétose, calcul des macronutriments, menus types et astuces pour réussir votre transition.
Lire
Protéines alternatives éco-responsables : insectes, légumineuses et végétaliennes
juillet 20, 2025
Découvrez comment les protéines alternatives d'insectes, de légumineuses et végétaliennes offrent des solutions durables et nutritives pour l'alimentation de demain.
Lire
Trucs et astuces pour manger moins de sucre, sel et matières grasses en 2025 | Guide pratique
juillet 20, 2025
Découvrez 15 stratégies efficaces pour réduire sucre, sel et graisses dans votre alimentation. Méthodes testées, alternatives gourmandes et astuces de nutritionnistes pour 2025.
Lire
Agaricus bisporus : Histoire, Culture et Secrets du Champignon de Paris
juillet 20, 2025
Découvrez l'Agaricus bisporus sous toutes ses formes : histoire fascinante, méthodes de culture, valeurs nutritionnelles et usages culinaires du célèbre champignon de Paris.
Lire
Guide complet des édulcorants naturels vs artificiels : avantages, inconvénients et choix selon vos besoins
juillet 19, 2025
Découvrez comment choisir entre édulcorants naturels et artificiels, leurs bienfaits, limites et recommandations pour des substitutions efficaces au quotidien.
Lire
Comparatif des meilleures alternatives sans gluten : farines, pâtes et snacks sans allergènes
juillet 19, 2025
Explorez notre guide complet des farines, pâtes et snacks sans gluten : atouts, usages culinaires et conseils pour adopter une alimentation saine et sans allergènes.
Lire
Superaliments innovants : baies de goji, ashwagandha, lion’s mane
juillet 19, 2025
Découvrez comment les superaliments innovants comme les baies de goji, l’ashwagandha et le lion’s mane peuvent transformer votre nutrition et renforcer votre bien-être au quotidien.
Lire
Nutrition durable : cuisiner avec des produits de saison et locaux | Guide complet
juillet 19, 2025
Découvrez comment l'alimentation locale et saisonnière transforme votre santé et l'environnement. Guide pratique pour une cuisine responsable et savoureuse.
Lire
