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🔍 Nos thématiques
- Compléments alimentaires : Focus sur la berberine, la spiruline, le magnésium, etc.
- Nutrition & santé : Microbiote, glycémie, inflammation, index glycémique...
- Champignons adaptogènes : Reishi, Lion's Mane, Cordyceps, Chaga...
- Régimes spécifiques : Diabète, perte de poids, alimentation cétogène
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Économie circulaire en nutrition : valorisation des surplus alimentaires
juillet 21, 2025
Points clés Détails à retenir 🌀 Définition Modèle visant à transformer les déchets en ressources dans la chaîne alimentaire. 🍎...
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Réduire les ultra-transformés : décrypter la classification NOVA
juillet 21, 2025
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Trucs et astuces pour manger moins de sucre, sel et matières grasses en 2025 | Guide pratique
juillet 20, 2025
Découvrez 15 stratégies efficaces pour réduire sucre, sel et graisses dans votre alimentation. Méthodes testées, alternatives gourmandes et astuces de nutritionnistes pour 2025.
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Guide complet des édulcorants naturels vs artificiels : avantages, inconvénients et choix selon vos besoins
juillet 19, 2025
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juillet 19, 2025
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juin 27, 2025
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Tutoriel : Adapter son alimentation pour un sommeil réparateur – plan nutritionnel et recettes clés
juin 21, 2025
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juin 5, 2025
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mai 30, 2025
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Taux de glycémie : tableau complet, valeurs normales, appareils et conseils pratiques
mai 29, 2025
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