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- Nutrition & santé : Microbiote, glycémie, inflammation, index glycémique...
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- Régimes spécifiques : Diabète, perte de poids, alimentation cétogène
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Berbérine : tout savoir sur ce super-actif naturel aux effets métaboliques puissants 🌿
avril 24, 2025
Elle intrigue, elle divise, elle fait parler d’elle : la berbérine est sans doute l’un des compléments alimentaires les plus...
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Chlorella : L’algue verte qui nettoie, régénère et revitalise 💚
avril 24, 2025
Introduction Quand on parle de super-aliments, la Chlorella figure parmi les incontournables. Cette micro-algue d’eau douce, aussi minuscule qu’explosive en...
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Moringa vs Spiruline vs Chlorella : le match des super-aliments 🌱💥
avril 24, 2025
Vous êtes perdu(e) entre tous les super-aliments qui font le buzz ? Pas de panique. Aujourd’hui, on met sur le...
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Moringa : le super-aliment qui va secouer votre routine bien-être 🌿
avril 23, 2025
Vous cherchez une plante naturelle aux multiples bienfaits ? Le moringa, aussi appelé « arbre de vie », est peut-être le game-changer...
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Maitake (Grifola frondosa) : L’équilibriste du métabolisme 🌱
avril 23, 2025
Introduction Dans l’univers fascinant des champignons médicinaux, le Maitake, ou Grifola frondosa, se distingue par sa structure en éventail et...
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Spiruline : bienfaits, dangers & guide d’utilisation 2025
avril 23, 2025
Introduction : pourquoi la spiruline séduit-elle ? Entre 2020 et 2024, les recherches Google pour « spiruline bienfaits » ont été...
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Kombucha : bienfaits, dangers & guide pratique 2025
avril 23, 2025
Noorhan – Nutritionniste (MSc Nutrition Clinique, Université de Strasbourg) et membre de la Société Française de Mycothérapie. Spécialiste du microbiote intestinal...
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