Dietetical.fr vous aide à mieux comprendre les compléments alimentaires, la nutrition moderne et les solutions naturelles. Nos contenus sont rédigés par une équipe éditoriale indépendante, issue du monde de la santé, de la micronutrition et de la recherche scientifique.
🔍 Nos thématiques
- Compléments alimentaires : Focus sur la berberine, la spiruline, le magnésium, etc.
- Nutrition & santé : Microbiote, glycémie, inflammation, index glycémique...
- Champignons adaptogènes : Reishi, Lion's Mane, Cordyceps, Chaga...
- Régimes spécifiques : Diabète, perte de poids, alimentation cétogène
📌 Articles recommandés
- Qu’est-ce qu’un champignon adaptogène ?
- Le Reishi : bienfaits, posologie, effets secondaires
- Le Lion's Mane : allié du cerveau ?
🎁 À venir : un mini-audit nutrition personnalisé en ligne et une newsletter bien-être avec des conseils ciblés.
Guide ultime de l’activité physique pour diabétiques : routine, intensité et conseils pour éviter l’hypoglycémie
mai 6, 2025
Pour un diabétique, bouger ne se résume pas à enfiler des baskets et partir en terrain découvert. Entre équilibre glycémique,...
Lire
Tutoriel complet pour une cure de curcuma et poivre noir contre l’inflammation
mai 6, 2025
Découvrez comment préparer une cure naturelle à base de curcuma et de poivre noir pour soulager l’inflammation, avec dosage, recettes et conseils pratiques.
Lire
Question-Réponse : Le guarana est-il sans danger pour la santé ?
mai 6, 2025
Le guarana suscite autant d’enthousiasme pour ses vertus stimulantes que d’interrogations sur ses risques. Cet article détaille sa composition, ses bienfaits, ses dangers et les précautions à prendre.
Lire
7 plantes adaptogènes à connaître pour mieux gérer le stress
mai 6, 2025
Découvrez sept plantes adaptogènes incontournables pour renforcer votre résilience au stress, améliorer votre énergie et soutenir votre équilibre émotionnel au quotidien.
Lire
Les bienfaits du reishi en mycothérapie pour renforcer le système immunitaire
mai 6, 2025
Explorez les propriétés du champignon reishi (Ganoderma lucidum) en mycothérapie, ses mécanismes sur le système immunitaire et conseils pratiques pour l'utiliser au quotidien.
Lire
Guide des 10 meilleurs super aliments pour booster votre énergie quotidienne
mai 6, 2025
Découvrez notre guide complet des 10 super aliments incontournables pour retrouver tonus et vitalité jour après jour, avec conseils pratiques et recettes faciles.
Lire
Explication de l’action des prébiotiques et probiotiques sur la flore intestinale
mai 6, 2025
Explication de l’action des prébiotiques et probiotiques sur la flore intestinale La flore intestinale, poreuse et foisonnante, orchestre une grande...
Lire
Comparatif : Baies de Goji, Açai et Matcha, 3 Super Aliments Antioxydants
mai 6, 2025
Analyse détaillée des baies de goji, de l’açai et du matcha : origines, profil nutritionnel, bienfaits santé, conseils de consommation et tableau comparatif pour bien choisir.
Lire
Ginkgo biloba : Feuilles de mémoire et éclats de clarté mentale 🌿🧠
avril 24, 2025
Introduction Parmi les plantes médicinales les plus anciennes encore utilisées aujourd’hui, le Ginkgo biloba fait figure de monument. Avec ses...
Lire
Berbérine : tout savoir sur ce super-actif naturel aux effets métaboliques puissants 🌿
avril 24, 2025
Elle intrigue, elle divise, elle fait parler d’elle : la berbérine est sans doute l’un des compléments alimentaires les plus...
Lire
