Dietetical.fr vous aide à mieux comprendre les compléments alimentaires, la nutrition moderne et les solutions naturelles. Nos contenus sont rédigés par une équipe éditoriale indépendante, issue du monde de la santé, de la micronutrition et de la recherche scientifique.
🔍 Nos thématiques
- Compléments alimentaires : Focus sur la berberine, la spiruline, le magnésium, etc.
- Nutrition & santé : Microbiote, glycémie, inflammation, index glycémique...
- Champignons adaptogènes : Reishi, Lion's Mane, Cordyceps, Chaga...
- Régimes spécifiques : Diabète, perte de poids, alimentation cétogène
📌 Articles recommandés
- Qu’est-ce qu’un champignon adaptogène ?
- Le Reishi : bienfaits, posologie, effets secondaires
- Le Lion's Mane : allié du cerveau ?
🎁 À venir : un mini-audit nutrition personnalisé en ligne et une newsletter bien-être avec des conseils ciblés.
Probiotiques et perte de poids : mythe, réalité, et souches efficaces
mai 31, 2025
Décryptage scientifique sur le rôle des probiotiques dans la perte de poids : mécanismes d'action, souches documentées (L. gasseri, L. rhamnosus...) et stratégies d'utilisation réalistes.
Lire
Comment prendre le cordyceps ? Guide complet d’utilisation et posologie
mai 31, 2025
Découvrez comment prendre le cordyceps sous toutes ses formes : poudre, gélules, teinture. Dosage précis, moments idéaux et associations bénéfiques pour maximiser ses effets adaptogènes.
Lire
Cordyceps et sport : booster naturel d’endurance et récupération musculaire
mai 31, 2025
Découvrez comment le Cordyceps, champignon adaptogène ancestral, agit sur la performance sportive : augmentation de l'endurance, réduction de la fatigue et amélioration de la récupération musculaire.
Lire
5 récits inspirants de sportifs diabétiques misant sur les super aliments
mai 31, 2025
Découvrez cinq témoignages de sportifs diabétiques qui utilisent les super aliments pour optimiser leurs performances et gérer leur glycémie.
Lire
Cordyceps : bienfaits santé, dosage optimal et risques potentiels
mai 30, 2025
Découvrez les véritables effets du Cordyceps sur l'organisme, ses utilisations thérapeutiques validées scientifiquement, les dosages recommandés et les précautions indispensables.
Lire
Petit déjeuner diabétique : aliments autorisés, erreurs à éviter et idées de repas équilibrés
mai 30, 2025
Découvrez comment composer un petit déjeuner adapté au diabète : aliments à privilégier, pièges à éviter et 5 idées de recettes pour stabiliser votre glycémie dès le matin.
Lire
Alimentation pour un diabétique : aliments conseillés, à éviter, et menu pour une semaine
mai 30, 2025
Découvrez comment composer vos repas lorsqu’on gère un diabète : principes clés, aliments à privilégier ou à proscrire, et un menu équilibré pour sept jours.
Lire
Virus Coxsackie B et diabète de type 1 : une piste virale crédible ?
mai 30, 2025
Examen des preuves liant le virus Coxsackie B au diabète de type 1, des mécanismes moléculaires aux enjeux cliniques et perspectives préventives.
Lire
Neuropathie diabétique : symptômes, traitements et prévention efficaces
mai 30, 2025
Découvrez comment reconnaître, soigner et prévenir la neuropathie diabétique grâce à des stratégies pratiques, un suivi rigoureux et une hygiène de vie adaptée.
Lire
15 signes du diabète à connaître absolument : les symptômes à surveiller
mai 30, 2025
Repérez rapidement les 15 symptômes clés du diabète, du besoin fréquent d’uriner à la vision floue, et agissez grâce à nos conseils pratiques pour un dépistage précoce.
Lire
