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🔍 Nos thématiques
- Compléments alimentaires : Focus sur la berberine, la spiruline, le magnésium, etc.
- Nutrition & santé : Microbiote, glycémie, inflammation, index glycémique...
- Champignons adaptogènes : Reishi, Lion's Mane, Cordyceps, Chaga...
- Régimes spécifiques : Diabète, perte de poids, alimentation cétogène
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Aliments à index glycémique bas : tableau, liste complète et conseils nutritionnels
mai 29, 2025
Découvrez les aliments à index glycémique bas, leur classification, un tableau détaillé, des conseils pratiques et comment intégrer ces choix dans votre quotidien pour stabiliser votre glycémie.
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mai 28, 2025
Classement viral : Les 5 snacks faibles en sucre qui cartonnent sur TikTok Sur TikTok, chaque jour apporte son lot...
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Révélation : Pourquoi votre coach diététique vous cache ces astuces pour stabiliser votre glycémie
mai 23, 2025
Découvrez les astuces insoupçonnées que votre coach diététique omet souvent pour vous aider à stabiliser naturellement votre glycémie au quotidien.
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Shot matinal gingembre & citron : guide complet pour une détox efficace
mai 16, 2025
Découvrez comment réaliser un shot matinal de gingembre et citron pour stimuler vos défenses, détoxifier l'organisme et améliorer la digestion. Recette pas à pas et conseils pratiques.
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Oméga-3 Végétal ou Animal : quel choix faire ?
mai 14, 2025
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mai 10, 2025
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Explication de l’action des prébiotiques et probiotiques sur la flore intestinale
mai 6, 2025
Explication de l’action des prébiotiques et probiotiques sur la flore intestinale La flore intestinale, poreuse et foisonnante, orchestre une grande...
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